Tag: Διατροφή

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ)

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) είναι μια χρόνια κατάσταση η οποία δεν απειλεί τη ζωή, ωστόσο αρκετές φορές καθιστά την καθημερινότητα δύσκολη. Αν βιώνετε συμπτώματα όπως κοιλιακό πόνο και φούσκωμα, τότε γνωρίζετε πόσο δυσάρεστα μπορεί να είναι αυτά. Το ΣΕΕ μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως το άγχος, κάποιες λοιμώξεις ή ακόμα και τη […]

Λαχτάρα για φαγητό

Η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας παραμένει ένα άλυτο πρόβλημα, το οποίο οφείλεται σε σύμπλεγμα παραγόντων. Μέχρι σήμερα, η θεραπεία της βασίζονταν στην μειωμένη πρόσληψη τροφής και στην αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, χωρίς να λαμβάνεται ιδιαίτερα υπόψιν το κομμάτι της σχέσης ‘’εθισμού’’ που δημιουργείται με το φαγητό.  Μπορεί να έχουμε όλη την καλή πρόθεση να περιορίσουμε τις […]

Διατροφικές Συστάσεις Για Αυξημένο Ουρικό Οξύ

Το ουρικό οξύ προκύπτει από την διάσπαση των πουρινών στον οργανισμό μας. Οι πουρίνες απαντώνται σε όλους τους ιστούς του σώματος αποτελώντας βασικό συστατικό του DNA και του RNA. Αντίστοιχα, οι πουρίνες συναντώνται και σε πολλά από τα τρόφιμα που καταναλώνουμε, κυρίως σε πρωτεϊνούχα. Το ουρικό οξύ σε φυσιολογικά επίπεδα είναι ευεργετικό για τον οργανισμό […]

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ)

Γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι η επαναλαμβανόμενη ροή του περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο ή και στο φάρυγγα, προκαλώντας βλάβες στα τοιχώματά τους. Αποτελεί μια χρόνια πάθηση που όταν εμφανιστεί συνήθως διαρκεί για πάντα. Η βλάβη στο τοίχωμα του οισοφάγου είναι επίσης χρόνια, ωστόσο είναι αναστρέψιμη με την χορήγηση κατάλληλης θεραπείας. Η ένδειξη για να θεωρηθεί […]

Eπικοινωνήστε μαζί μου

Για περισσότερες διατροφικές συμβουλές